Cách dùng máy đo huyết áp tại nhà nhanh và chính xác

Có rất nhiều phương pháp đơn giản giúp bạn vừa đảm bảo độ chính xác khi đo huyết áp tại nhà, lại vừa đảm bảo được quá trình kiểm tra nhịp tim cho cả gia đình mà chúng ta chẳng hề hay biết.Sau đây sẽ là mẹo dùng máy đo huyết áp tại nhà chính xác, đơn giản. 

huong dan do huyet ap tai nha

1. Máy đo huyết áp tại nhà là gì?

Máy đo huyết áp tại nhà là thiết bị giúp giúp theo dõi áp lực máu tác dụng lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Thông qua đó, chúng ta có thể phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh liên về tim mạch, tăng huyết áp hoặc hạ huyết áp đột ngột và tiểu đường.

2. Máy đo huyết áp tại nhà gồm những loại nào?

Cũng như các loại máy khác, may do huyet ap tai nha cũng có 2 loại, đó là:

  • - Máy đo huyết áp cổ tayNhiều người lựa chọn máy đo huyết áp cổ tay bởi nó rất nhỏ gọn, tiện lợi khi đi xa cũng như cách sử dụng rất đơn giản. Tuy nhiên, đối với những người bệnh tay chân run, tiểu đường, bệnh pakinson, suy tim không nên dùng loại đo huyết áp cổ tay vì chúng có sự dao động lớn nếu bạn mất tập trung, hồi hộp hay nhúc nhích tay.
  • - Máy đo huyết áp bắp tay: Đây là loại máy phổ biến nhất trên thị trường, có thể đo cho tất cả mọi người do sự dò tìm mạch máu ở bắp tay sẽ cho chỉ số thể hiện chính xác hơn. Hơn nữa, nhiều loại máy đo huyết áp tự động bắp tay đều có thể sử dụng nguồn điện AC với bộ đổi nguồn, kinh tế và ổn định hơn.

Hầu hết các máy đo huyết áp  hiện đại đều có tín hiệu pin yếu, hiển thị kết quả trung bình sau 3 lần đo cuối và có tín hiệu cảnh báo khi huyết áp tăng cao, phát hiện nhịp tim bất thường.

Máy đo huyết áp Made in Japan

HƯỚNG DẪN ĐO HUYẾT ÁP TẠI NHÀ

1. Tư thể chuẩn để đo huyết áp

Bệnh nhân phải chọn tư thế ngồi thoải mái. Trước đó nên thư giãn 5 phút. Đo huyết áp nếu muốn thực sự chính xác không thể mất dưới 10 phút. Không đo huyết áp ngay sau khi chạy nhanh, leo cầu thang (trừ khi thầy thuốc cần đo lúc gắng sức), vừa mới ăn no, quá đói, quá mệt…, vì huyết áp khi đó cao hay thấp hơn con số trung thực.

2. Vị trí đo huyết áp

Với máy đo huyết áp điện tử, có thể đo huyết áp ở bắp tay hay cổ tay miễn là điểm cảm ứng trong băng quấn tay (sensor) phải nằm ngang mực tim. Nếu đo ở bắp tay có thể đặt cánh tay nằm ngửa trên mặt bàn với điểm cảm ứng nằm trên nếp khuỷu tay khoảng 2cm. Nếu đo ở cổ tay thường phải gập cánh tay một góc khoảng 45 độ để cổ tay ngang với trái tim. Do đó, đo huyết áp ở cổ tay dễ sai lệch hơn đo ở bắp tay vì người đo khó giữ cánh tay cho yên.

Máy đo huyết áp cổ tay OMRON HEM-6221

3. Phương tiện đo huyết áp

Nói chung, máy đo hiện nay hầu như đều có độ chính xác cao. Muốn chắc chắn nên so sánh kết quả của máy tự động với máy kinh điển đo bằng thính lực. Nếu dùng máy điện tử tự động nên chọn máy:

  • + Vận hành đơn giản chỉ với một nút (one touch) để người đo đỡ phân tâm.
  • + Bơm nhanh và không gây tiếng động lớn khi bơm hơi để người đo bớt lo lắng trong khi chờ đợi.
  • + Có tính cảm ứng cao thể hiện qua dấu hiệu máy ngưng vận hành ngay khi cánh tay cử động thay vì tiếp tục bơm rồi cuối cùng báo lỗi.
  • - Bao quấn tay: Phải dài tối thiểu 33 cm nếu đo ở bắp tay và 19,5 cm nếu đo ở cổ tay. Nếu bao quá dài hay quá ngắn do người quá ốm hay quá mập phải thay bao khác với chiều dài thích hợp. Bao khi quấn phải chặt nhưng không gây cảm giác khó chịu cho người đo.

4. Thao tác đo huyết áp

  • - Không ăn, không uống, không nói trong lúc đo huyết áp vì sai lệch kết quả.
  • - Khi đo lần đầu cần đo cả hai tay để sau đó chọn cánh tay với huyết áp có khuynh hướng cao hơn.
  • - Nên đo huyết áp ngày hai lần, buổi sáng trước khi uống thuốc và buổi chiều sau bữa ăn khoảng 1 giờ. Ghi tất cả kết quả với ngày và giờ đo vào sổ để thầy thuốc tiện việc đánh giá trong lần tái khám.

5. Kết quả đo huyết áp

Phải ghi cả hai trị số thu tâm (số lớn) và trương tâm (số nhỏ) vì thầy thuốc chỉ có thể định bệnh cũng như đánh giá diễn tiến khi có đủ hai trị số. Trị số huyết áp không cố định, thay đổi theo nhịp sinh học, trọng lượng, nếp sinh hoạt…, thường có khuynh hướng cao hơn vào buổi sáng sớm, đúng ngọ và buổi tối. Do đó, không nên mất bình tĩnh nếu thấy huyết áp trong ngày dao động ít nhiều.

  • + Huyết áp được định nghĩa là cao nếu huyết áp thu tâm >140 và huyết áp trương tâm >90. Tuy vậy, không nên coi thường huyết áp với trị số 135/85 nếu kéo dài nhiều ngày. Mặt khác, trị số huyết áp đơn phương không phản ánh mức độ nghiêm trọng mà là khoảng sai biệt giữa hai trị số. Khoảng này càng hẹp càng nguy hiểm. Thí dụ: huyết áp 150/90 (sai biệt là 60) tuy thuộc về huyết áp cao nhưng ít nguy hiểm bằng huyết áp 140/100 (sai biệt là 40).
  • + Nếu ghi nhận huyết áp cao nên nằm nghỉ 15-30 phút rồi đo lại. Nếu huyết áp vẫn cao nên tham vấn ý kiến thầy thuốc cho sớm thay vì tự điều trị hay chần chờ.

Ðừng quên là kết quả rất dễ sai lệch nếu máy đo sắp hết pin. Nếu cẩn thận nên thay pin mới và đo lại huyết áp.

Trên đây là những thông tin gợi ý của chúng tôi cho thắc mắc của bạn. Hi vọng sẽ giúp bạn hiểu hơn về may do huyet ap và mua máy dễ dàng hơn. Nếu bạn cần tư vấn thêm thông tin hoặc cần mua may do huyet ap gia re, hãy liên lac với chúng tôi theo 2 số Hotline phía trên Website này. Hoặc inbox Fanpage: THIETBIYTEPLUS.VN 

Về THIETBIYTEPLUS.VN

CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ KỸ THUẬT THÀNH ĐẠT là Đại lý phân phối chính thức thiết bị y tế OMORON & ACON tại Việt Nam,  công ty chuyên phân phối thiết bị y tế cho gia đình và bệnh viện. Ngoài ra, còn có các sản phẩm thiết bị y tế xuất xứ từ CHLB Đức, Nhật Bản, Mỹ, Hàn Quốc  như: máy đo huyết áp, nhiệt kế, máy đo đường huyết, máy điều trị viêm mũi dị ứng, máy xông mũi họng, máy khí dung.... chính hãng giá tốt.
 
Với chế độ hậu mãi tốt nhất cho người tiêu dùng, THÀNH ĐẠT luôn đưa ra các chính sách đặc biệt về GIÁ cho các bệnh viện, cơ sở y tế, phòng khám đa khoa, đại lý thuốc và các nhà thuốc nhỏ lẻ. Công ty luôn có chiết khấu giá cực kì ưu đãi cho khách hàng mua số lượng lớn,  giá bán lẻ cạnh tranh cho khách hàng mua về sử dụng. 
Liên hệ ngay để có giá tốt nhất